现在，随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加，男性朋友们患上阳痿早泄的人数是越来越多。那么，如何自己治疗阳痿，自我治疗会有效果吗？
工作压力大，精神紧张，房事频繁，手淫过度也能导致早泄阳痿。此外，包茎患者的龟头从没有机会外漏，自然过于敏感，一触即泄，若不及时治疗，也会出现早泄阳痿。早泄，是男性常见病。病因可分为器质性和心理性，
若是器质性疾病引起早泄、阳痿，患者一般只需要及时治疗引发早泄的疾病，就可慢慢恢复性能力。
如果是心理原因引起早泄阳痿，除了需要接受心理辅导外，还可通过放松提气法，意境转移法，断续做爱法等自我疗法辅助治疗早泄、阳痿。
另外，您要避免手淫，节制房事，也是有利于防治阳痿。患者们可以进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，这样也有助于防治阳痿。