首页 > 科普 > 减肥

按摩脐下三厘米 小蛮腰轻松来

| 网络转载

  捏揉按摩腰部带脉穴。带脉穴,位于第十一肋顶端,与肚脐同高度;腹洁穴,位于顺乳头线往下,比肚脐低3厘米处的位置。

  带脉穴腹洁穴一带,是腰最细处。可从前后两个方向,用双手从两边按捏、揉点、提拿穴位。 经过长时间的按摩,穴位也会逐渐被打开,您会发现进食量会减小到一定范围内,而且不会再老想吃东西了,要不随着按摩而每天都会看到一定的效果。

上一篇:六大瘦腹秘方 强势对抗三种小肚腩

下一篇:一晚上收紧小腹 击败“猪肚”